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生活中越来越多的人热衷于拔罐，想要去一去自己体内的湿气，很多人在拔罐后都会感觉到身体比较清爽，十分舒适，但是拔罐之后的罐印是黑紫色的，这是因为湿气重吗？接下来我
处暑是二十四节气之一，标志着炎热夏季的结束和凉爽秋季的开始。此时，人体容易因气温变化而出现不适，如口干、乏力、免疫力下降等问题。中医讲究“冬病夏治、夏病秋防”，
对于现在的人们来说，因为繁忙的工作以及重重压力，导致我们的身体或多或少的出现不适感，这些不适完全可以通过按摩来缓解。但是对于工作繁忙的人来说，根本没有足够的时间
现代生活中，不少人受睡眠质量差、心神不宁等问题困扰，想通过药食同源的食材调理身体。柏子仁和酸枣仁常被提及，很多人疑惑：柏子仁和酸枣仁能一起泡水喝吗？其实二者搭配
夏日湿气很容易侵入人体，导致身体疲惫、四肢无力、食欲不振等症状。而艾灸作为中医传统疗法，通过燃烧艾叶对人体特定部位进行热刺激，有助于祛除体内湿气，缓解夏日不适。
体内湿气重时，常会出现身体沉重、困倦乏力、舌苔厚腻等不适，通过饮用具有祛湿功效的饮品来调理是简便有效的方法。很多人想知道：去湿气泡什么喝？适合祛湿的饮品多具有健
脾虚是中医常见证候，常表现为食欲不振、腹胀便溏、气短乏力等，艾灸作为温热疗法，能通过刺激穴位温养脾胃、补益气血。很多人想知道：脾虚艾灸哪里？适合脾虚的穴位多具
很多人相信，减肥吃代餐粉会有辅助效果，代餐粉也受到了不少减肥群体的青睐，但是减肥只吃代餐粉是远远不够的，无论怎样都要注重饮食搭配。并且，长期吃代餐粉会有一定的危
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