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问什么是“三伏贴”“三伏贴”是根据中医“内病外治”、“冬病夏治”、“春夏养阳”、“子午流注”等传统理论，在夏日阳气正旺之时，采用天然中草药运用特殊工艺制备纯中药
黄精，作为一种中药材，具有养阴润肺、补脾益气、滋肾填精的功效。根据不同的体质和需求，黄精可以与不同的食材搭配，制作出美味又养生的茶饮。下面，我将为大家介绍4种用
很多人都有这样的经历：晚上好不容易睡着，却总是半夜醒来，一晚上要醒好几次；有的人醒后翻来覆去，直到天亮都难再入眠。其实，中医认为这类“易醒型失眠”，多与心脾两虚
在中医养生的理念里，穴位就像身体的一个个开关，掌控着身体健康的密码。三阴交作为人体重要穴位之一，备受关注。了解三阴交的位置，能让我们更好地利用穴位养生，通过刺激
三伏天正是一年中最热，也是人体湿气最重的时候。为了缓解湿气带来的疲倦困乏、大小便不利等症状，很多人会选择用艾灸来祛湿气。那么三伏天艾灸几天灸一次最好呢？我们一起
在寒冷的三九天，很多人会选择贴三九贴来养生保健。三九贴作为中医传统疗法，在一年中最冷时通过药物刺激穴位，以达到防治疾病的目的。那么关于三九贴有用吗？三九贴对哪些
随着冬季的到来，三九灸贴作为一种传统中医疗法，逐渐受到人们的关注。三九灸贴通过特制的中药药膏贴敷在特定的穴位上，不仅能够增强人体的抵抗力，还能有效预防和治疗多种
炎热的三伏天，让不少人都食欲不振、虚弱、四肢乏力的气虚症状，于是有人会选择用黄芪煮水喝，以此来缓解症状，那么三伏天可以喝黄芪水吗？黄芪水的功效作用有哪些？下面一
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