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相信灸友们在买艾条的时候都很困惑：到底怎样的艾条才是好艾条？众所周知，最好的艾是蕲艾，那么最好的艾条必然是蕲艾集团的艾条。原因如下：蕲艾隶属于蕲艾集团，拥有30万
很多人都有这样的经历：晚上好不容易睡着，却总是半夜醒来，一晚上要醒好几次；有的人醒后翻来覆去，直到天亮都难再入眠。其实，中医认为这类“易醒型失眠”，多与心脾两虚
随着生活水平的不断提高人们越来越注重养生那么你知道艾灸肚脐作用很强，艾灸肚脐有什么作用？一起来聊聊看吧。肚脐，又叫神阙穴，是一个具有养生治病的重要穴位，肚脐是经
嘿，朋友们！今天咱们聊个老生常谈，但很多人可能又云里雾里的话题——艾灸。你是不是也听过？或者看到过？用那种艾草做的小棒棒，在身上某个部位熏烤，据说能治病强身。那
【案例】气血不足，是很多中老年人常挂在嘴边的烦恼。稍微动一动就气短，手脚总爱发凉，连睡眠都跟着变浅，这些症状像细密的蛛网，悄悄缠上了岁月里的人们。不少人不想总靠
【案例】李阿姨最近总觉得浑身不得劲，早上起床后头发昏，四肢像灌了铅似的沉重，连穿鞋都得费半天劲。听邻居说艾灸能祛湿气，她赶紧买了艾灸盒在家尝试，一开始隔天就灸一
艾灸是中医养生中较为常见的一种方法，它主要是将晒干的艾叶制成长条形状再用火熏制人体，达到治疗某种疾病的作用。虽然艾灸有很多功效，但是也有很多事项需要注意，下面就
用艾叶泡脚是一个非常好的习惯，特别是对于体质虚寒的人群来说，适当泡泡脚可以促进体内的血液循环，改善四肢冰凉的情况，那么艾叶泡脚一周泡几次呢？下面为大家介绍。艾叶
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