随着生活水平的不断提高人们越来越注重养生那么你知道艾灸肚脐作用很强，艾灸肚脐有什么作用？一起来聊聊看吧。肚脐，又叫神阙穴，是一个具有养生治病的重要穴位，肚脐是经
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很多人都有这样的经历：晚上好不容易睡着，却总是半夜醒来，一晚上要醒好几次；有的人醒后翻来覆去，直到天亮都难再入眠。其实，中医认为这类“易醒型失眠”，多与心脾两虚
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夏天，骄阳似⽕，酷暑难耐，人体出汗多，消耗大，身感疲倦，为了缓解身体的不适，不少人会用中药养生。谈起夏季中药养生，那怎能少得了大名鼎鼎的西洋参呢。西洋参性凉，补
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随着养生意识提升，孢子粉因被认为有一定保健作用，受到不少人关注。但很多人在食用时，对日常用量存在疑惑，想知道：孢子粉日常剂量是多少？孢子粉剂量需结合产品规格、个
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日常养生中，人们常寻觅温和且滋补的食材，银耳因质地温润、口感软糯，常被纳入饮食选择。不少人疑惑：银耳能不能用于养生药膳？银耳能不能用于养生药膳 通常能用于养
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经络穴位是人体自带的健康调节网络，它们相互关联，维持着身体的阴阳平衡与气血畅通。每一个穴位都有着独特的功能，天井穴便是其中之一。准确找到天井穴，就能更好地利用
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相信灸友们在买艾条的时候都很困惑：到底怎样的艾条才是好艾条？众所周知，最好的艾是蕲艾，那么最好的艾条必然是蕲艾集团的艾条。原因如下：蕲艾隶属于蕲艾集团，拥有30万
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