卵磷脂是存在于动植物组织及卵黄中的一组黄褐色的油脂性物质，一般存在保护肝脏、健康心脏、保护血管、保护大脑、柔润皮肤、抗衰老等功效与作用。 卵磷脂的作用 1
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艾灸是中医养生中较为常见的一种方法，它主要是将晒干的艾叶制成长条形状再用火熏制人体，达到治疗某种疾病的作用。虽然艾灸有很多功效，但是也有很多事项需要注意，下面就
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日常养生中，人们常寻觅温和且滋补的食材，银耳因质地温润、口感软糯，常被纳入饮食选择。不少人疑惑：银耳能不能用于养生药膳？银耳能不能用于养生药膳 通常能用于养生
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当归是中医里经典的养血药材，单独使用已能发挥较好养血作用，但很多人希望通过搭配食材进一步提升效果，因此常疑问：当归搭配什么食材养血效果最好？选择性质互补、功效协
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在中医养生领域，当归因兼具调理与滋补作用，常被用于日常保健，不少人会疑惑：当归可以天天喝吗？从中医辨证角度来看，当归性温，并非所有人都适合天天饮用，需结合个人
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在日常养生调理中，党参、麦冬、五味子常搭配使用，尤其适合体质虚弱或术后恢复人群，很多人想知道：党参麦冬五味子的功效有哪些？这三种药材搭配，能发挥协同作用，在补
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针灸是中医学里相对独立的治疗方法，包括针和灸两个方面，与经络、穴位紧密相关。下面我们就来看看针灸的神奇效果。 针灸的效果 1、疏通经络 针灸能够疏通淤阻的
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